「人と関わるのがしんどい」「雑談が苦痛」「でも、ちゃんとキャリアを積み上げたい」——そんなふうに悩んでいませんか？
周囲に対しては何でもないように振る舞いながら、実は仕事やキャリア、対人関係で多くの悩みを抱えている、そんな内向型の人も多いかと思います。
私も内向型の働き方に悩み続けてきました。
この記事では、内向型の強みを活かしたキャリア戦略と、実際にどうやって“自分に合う働き方”にたどり着いたかをご紹介します。
内向型のキャリア戦略は人それぞれで正解はありません。ですが、あなたの働き方が少しでも、理想に近づくお手伝いができたらと思います。
内向型のキャリアはなぜ悩みが多い？
なぜ、内向型のキャリアは悩みが尽きないのでしょうか？
それは「社会が外向型向きだから」です。
外向型向きの働き方が多すぎる現実
- 飲み会・雑談・電話対応など「コミュニケーション前提」の職場が多い
- 評価も“声の大きさ”や“愛想の良さ”が重視されがち
内向型が職場で抱えがちな悩み
- 雑談が苦痛で避けてしまい、孤立しがち
- 会議で発言しないと「やる気がない」と誤解される
- 飲み会など、社交性を求められる場面で消耗する
内向型にとって、こうした外向型中心の社会で外向型のように振る舞ってしまうと、自分の可能性を狭めてしまいがちです。
「内向型の強み」で仕事を決めるべきでない理由
外向型が評価されるからといって、内向型のあなたが外向型のように振る舞っても、外向型のようにはなれませんし、ストレスも溜まってしまいます。
だからと言って、「内向型だからこその強みを活かして仕事を決めましょう！」というのも、私は違うのかなと思います。
内向型が持つ代表的な強み
- 傾聴力がある
- 観察力がある
- 一人で深く考えるのが得意
内向型の強みとしてよくあげられるのは上記の特徴ですが、これらを基に職種を決めるようとすると「カウンセラー」や「セラピスト」「マーケター」などが候補に挙がります。
カウンセラーやマーケター、本当に適職でしょうか？本当にあなたがやりたいことでしょうか？
少なくとも私は当てはまりませんでした。
「内向型の強み」は武器にはなるが、大切なのは自己分析
「内向型の強み」は確かに、仕事で武器になるかもしれません。
ただ、「内向型の強み」だけで仕事を見つけると、いつまで経っても自分に合った仕事を見つけることができません。
「内向型の強み」だけで仕事を見つけるのではなく、自己分析をしてあなたの特性や興味を把握したうえで仕事を決めるべきでしょう。
内向型におすすめの自己分析の方法とおすすめサービス
自己分析の方法としては主に2つ。自分で行うか、プロに相談するかです。
今回は2つの方法それぞれでおすすめのサービスを紹介します。あなたに合った方法で自己分析をしてみてくださいね。
・ココシロ!適職診断｜4つの軸で見つける最適キャリア
・ポジウィルキャリア
性格タイプから向いている職業を診断できるサービスです。
自分の性格や価値観を手っ取り早く知りたい人におすすめです
客観的な視点で自己分析をしたいなら、ポジウィルキャリアがおすすめです。
あなたに合う仕事を本気で見つけたい場合は、一度相談してみると良いでしょう。
オンラインの無料相談は予約が必要です。
混み合うので早めの予約をおススメします。
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内向型の理想“静かに働けるキャリア”を実現するたった1つの方法
内向型は性格上、「この仕事は自分に向いていないかも…」と思ってしまいがちです。
- 話すことが苦手なので、会社に貢献できていないのではないか
- もっと明るく振る舞った方がいいのかな
そんな風に思ってしまいますよね。
そんな内向型の悩みは、スキルを身に付けて「スペシャリストになる」ことで解決できます。
スペシャリストになると内向型の悩みが解決できる理由
なぜ、スペシャリストになれば内向型の悩みが解決できるのでしょうか。
どんな分野でも構わないので、”オタク”を思い浮かべてみてください。
普段は教室の隅で静かに座っていても、趣味の話になると饒舌になっている姿が、なんとなく想像できると思います。
これを読んでいる内向型の人の中にも「趣味の話になるとテンションが上がって、いつまでも話せてしまう」「頼まれていないのに布教活動（プレゼン）をしてしまった」といった経験があるのではないでしょうか？
ある分野のスペシャリスト（オタク）になることで、業務でのコミュニケーションのハードルをグッと下げることができます。
スペシャリストになることで得られる”内向型の最高の働き方”
「いやいや、スペシャリストになったとしても、社内の人間関係はあるでしょ？」「飲み会とかは避けられないじゃん」と思うかもしれません。
確かに、会社で働いていれば社内の会話は発生するでしょう。
ですが、スペシャリストになることで、
- テレワークや在宅勤務など、社内で融通が利くようになります。
- 対人関係に悩んでも「他の会社でも通用する」という余裕が生まれます。
- ”独立”という選択もできます。
内向型が目指すべき”静かなリーダー”
会話が苦手な内向型の人なら1度は思ったことがある「私なんかがリーダーになれるわけがない」という悩み。本当にそうでしょうか。
内向型の高い共感力を生かすことで、信頼されるリーダーになれるでしょう。
- 深い専門知識
- 高い共感力
- 静かで落ち着いた指示・判断
積極的にコミュニケーションを取ることだけが、リーダーの役割ではありません。
もちろん、マネジメントがしたくなければ、スペシャリストの道を究める道も良いでしょう。
どちらにせよ、「内向型だからキャリアが狭まっている」という固定観念だけは、ここで捨ててください。
内向型に向いている仕事とは？
では、具体的にどんな仕事が内向型に向いているのか。
- 1人で集中して作業ができる
- 専門性を活かせる
- リモートワークができる
以下では、具体的な仕事を簡単に紹介していきます。
自己分析をしたうえで、このような職種・職場に興味があれば、挑戦してみるのもいいかもしれませんね。
① ITエンジニア・プログラマー・社内SE（在宅／非対面業務あり）
- プログラミング・運用など、静かに黙々とできる作業が多い
- 会話は最小限。成果物で評価される
- 未経験OKの求人も多数
私もまったくの未経験からITエンジニアとして働いており、現在3年目になります。
週の半分はリモート。お客様との会話はほぼなし。社内のやり取りも少ないです。
同僚でも内向型の人が多いため、安心して働けるでしょう。
また、専門性を身に付けられる職種でもあります。挑戦できる資格もたくさんあり、分野や難易度も多岐にわたるため、目標を定めて学習できる環境です。
専門性の高いエンジニアは”フリーランス”という選択肢もあります。
ITエンジニアの中では、お客様とのやり取りが多い役割もあるため、求人を選ぶ際は慎重に精査する必要があるでしょう。
未経験からの転職が不安な方は、スクールを試してみるのも選択肢の1つです。ただ、最初から高額なスクールを選ぶのではなく、無料～少額のスクールでITに触れてみると良いでしょう。
ウズウズなら、違約金等も発生しない完全無料のコースでIT転職の準備ができるので、おすすめです。
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② Webライター（副業できる／独立も可能）
- チャット中心のやりとりで会話不要
- 執筆に没頭でき、自己表現にもつながる
- 文章で伝える力が身に付く
Webライターも私が経験した仕事です。大学在学中から活動をはじめ、3年半ほどフリーランスをしていました。
出社は無し。指定の文字数・記事数の執筆さえしていれば、時間や場所に縛られない仕事です。
副業から始められるため、「いきなり転職は不安…」という方も小さく始めやすいでしょう。
③ バックオフィス
- 一人で黙々とできる反復作業
- 縁の下の力持ち的な役割
いわゆる事務職も内向型の方にはおすすめです。
私が転職活動をしていたときに、転職エージェントから「内向型なら事務職がオススメ」と、プロの方お墨付きの内向型向け職業です。
社内でのやり取りは発生するので「お客様より社内の人を相手にする方がいい」という方に向いているでしょう。
キャリア相談や手厚いサポートが受けられる、バックオフィスに特化した転職支援を活用するのがおすすめです。
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どうやって「内向型に合った仕事」に出会ったか
転職エージェントに相談
自分の性格や経験をプロに相談することで、「こういった仕事がありますよ」と提案してくれます。
私も正直に相談し「インフラエンジニアとか社内SEはどうでしょう？」と提案いただきました。
当時は「なにそれ？IT系？難しそう…」と思いましたが、未経験の募集もたくさんあることや、おすすめの資格、転職対策などを教えてくれたため、転職に成功しました。
スキルアップ・資格学習
未経験からの転職の場合は、転職活動と並行してスキルアップや資格学習を進めるのがおすすめです。
エージェントに「未経験がこの仕事に就くために、何か勉強しておくと良い分野や資格はありますか？」と聞けば、何をやればいいかが明確になります。
副業で小さく始めるのもアリ
Webライターや動画編集など、副業から挑戦できるのであれば、実際にやってみるといいでしょう。
実際に業務を進めることで向き不向きがより明確になりますよ。
まとめ｜静かに働くキャリアも“選べる時代”
「会話が苦手＝仕事ができない」ではありません。 あなたが静かに働きたいと願うのは、単なるわがままではなく、“特性”です。
特性を理解し、環境を選び、スキルを掛け合わせる。 これが、内向型がラクに・長く・前向きに働くためのキャリア戦略です。
「話さなくても評価される」働き方は、確実に増えています。 私のように、会話に疲弊していた人間でも、自分の武器（スキル）を磨き、静かな職場にたどり着けたのです。
あなたにもきっと、その道は開けます。
▶内向型におすすめの“静かに働ける”転職・副業まとめ
・まずは適職診断で自己分析！
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